Hola, bienvenido y bienvenida

Me han pedido que hable un poco en profundidad sobre un par de temas básicos para hacer reprogramación mental, para cambiar la mentalidad, como es comúnmente dicho.

Y uno de los principales temas es la

autoimagen.

En el articulo de hoy te hablo de cómo se cambia la self image, la autoimagen o imagen de uno mismo.

A este punto habrás entendido que la autoimagen es un conjunto de hábitos y creencias personales que representan las ideas sobre tus habilidades, tus debilidades, tu idea sobre lo que puedes hacer o no, sobre lo que eres capaz o no de hacer y ser.

Intentemos entender cómo se cambia esta autoimagen.

Así que intentaré darte algunas informaciones básicas, pero debo de advertirte que no te revelaré todo todo lo que hay que saber sobre cómo se puede cambiar la autoimagen por respecto a las personas que compraron el curso El Nuevo Yo donde hay un programa personalizado de 111 días donde los acompaño a ser una nueva persona que logra nuevos resultados y donde una parte importante está enfocada justamente en cambiar la autoimagen porque sea coherente con los resultados que se quieren lograr.

Porque si tú eres el primero en no verte capaz de lograr el éxito, si tu idea de ti mismo es la de un fracasado…bueno fracasaras, puedes tener todas las informaciones y las capacidades que quieres pero si te ves cómo alguien que no puede lograrlo, no lo lograras.

Entonces, el tema es este.

Nuestra Autoimagen es un conjunto de hábitos personales. Para entendernos, hábitos personales significa soy simpático, soy inteligente, soy estúpido, soy capaz de hacer dinero, soy capaz de hacer esto, no soy capaz de hacer ese otro. Son ideas específicas que se refieren a tu persona, tus hábitos, tus capacidades, tus habilidades. Ahora, el error que comúnmente se comete es el de concentrarse en un único aspecto.

Te hago un ejemplo práctico para que nos entendamos. La persona que quizás es solo y quiere conocer nuevas chicas, ¿qué dice? Soy tímido, así que no debo ser tímido, debo ser expansivo y prueba con todas sus fuerzas de cambiarlo, cómo? normalmente a través de la fuerza de voluntad. Entonces se obliga a ir contra la naturaleza y no ser la persona tímida que siempre ha sido.

¿Qué sucede cuando se trabaja a través de la fuerza de voluntad? Lo que sucede es que inicialmente también se logra obtener pequeños resultados.

Entonces, en nuestro ejemplo, la persona tímida se obliga, se hace prácticamente violencia física, y se obliga literalmente a salir y a intentar acercarse a algunas chicas y a conocerlas, y tal vez al principio va bien, por otro lado en internet hay aplicaciones como Tinder que parecen hacerte capaz de conocer nuevas chicas, pero luego qué pasa aquí, que tal vez también consigues conocer la primera, la segunda, la tercera y luego a un cierto punto, día tras día, semana tras semana, tú sientes que hay algo que no está’ bien, sientes que te estás comportando como la persona que en realidad no eres. Y este fastidio, esta diferencia entre quién eres de verdad y lo que querrías ser, comienza a manifestarse cada vez más, hasta que a un cierto punto, vuelven las viejas habilidades. Sobre todo porque saldrás con una chica pero tu verdadero Yo será tímido, no sabrá qué decir, serás inseguro porque tus fracasos pasados con las chicas presentaran la cuenta. Así que tu fuerza de voluntad de cambiar chocara’ con la realidad, te forzaras en probar a salir con una chica, luego con otra, luego con otra, hasta que te rendirás porque te darás cuenta de que la idea que tenías de ti mismo, o sea la de un hombre tímido que no sabe cómo portarse con las mujeres. Por lo que, quizás, al comienzo, te escribías antes que decirle o qué tipo de wapp mandarle, te forzabas a ser extrovertido y buena onda y seguro de ti mismo, estando todo el tiempo concentrado en tratar de aplicar tu fuerza de voluntad. Y luego, cuando te vas a aburrir y cansar un poco de la presa, boom, vuelves a los viejos hábitos. Y esto obviamente es un ejemplo que podemos reciclar para cualquier otro ámbito de tu vida. Del negocio, a la salud, a la dieta, a lo que quieres ganar mensualmente etcétera.

Este es el error típico que se comete cuando se busca, conscientemente o menos, cambiar la autoimagen.

Y desde este punto de vista, habría que abrir el libro Psico -Cibernética, página 6, si no me equivoco mal, para darse fácilmente cuenta.

Maxwell Maltz decía que no es posible cambiar un trato específico de nuestra personalidad, porque en realidad este trato específico de la personalidad no es nada más que una pieza de un rompecabezas mucho más complejo, que representa nuestra autoimagen.

Y cuando nos encabronamos con nuestra fuerza de voluntad a tratar de cambiar un trato específico, lo que sucede es que nuestra autoimagen, que es un mecanismo cibernético, capta esta deviación, entonces se da cuenta de que estamos intentando cambiar y hace instantáneamente todo lo que debe hacer para progresivamente regresarnos al punto de partida, a los antiguos hábitos y creencias.

Es el efecto Snapback, como lo contaba Dan Kennedy. Imagina que tienes en tu mano un elástico que va del pulgar hasta el menique. Y imagina que ahora lo que quieres hacer es extender lo más posible este elástico. Entonces, extiende tu mano y tratas de extenderlo lo más posible, de modo que el elástico se extienda. Ahora, ¿cuánto tiempo piensas de poder quedarte en esta posición? ¿Algunos segundos? ¿Algunos minutos? Luego, de alguna manera, la mano te hace mal, o tal vez te sirve para hacer algo más, o tal vez tu atención se mueva a algo más, y entonces, claramente, tienes que cerrar tu mano nuevamente, así que el elástico no está como antes.

Esto es lo que sucede sistemáticamente cuando intentas cambiar a través de la fuerza de voluntad, cuando decides que no, este trato específico no va más bien, lo quiero cambiar. Al inicio funciona también, cuando aplicas tu fuerza de voluntad estás estrechando el elástico, pero a largo plazo este elástico es destinado a volver a una posición más cómoda para tu mano. La misma cosa sucede cuando intentas aplicar esta fuerza de voluntad en un trato específico de tu personalidad.

Lo que hay que hacer es un discurso un poco más general y, si quieres, también un poco más complejo.

Porque, punto número uno, cuando nos acercamos a la AutoImagen, La primera cosa que debemos conocer es cómo funciona la Autoimagen y sobre todo cómo intenta obstaculizarnos en este cambio. Debemos entender que la Self -Image es un mecanismo cibernético que con todos sus pros y contras, obviamente, hace su trabajo.

Segundo, debemos conocer nuestra autocrítica interna y debemos saber cómo gestionarla de la manera correcta. Por otra parte, si haces un momento de introspección y de auto investigación, seguramente te ha sucedido alguna vez en tu vida, de pensar, de querer hacer algo, de querer aportar algún cambio pero al instante después había una voz interior que te decía deja de pensarlo, tanto no lo puedes hacer, tanto ya lo has probado en el pasado, tanto lo dices y luego no lo haces… pasa así, esta es la primera defensa de tu autoimagen, a través de tu voz crítica interna (te invito a ver un video que hice justo sobre este tema en mi canal YouTube) entonces necesitan modales de comportamiento y pensamiento para poder gestionar tu crítica interna y sobre todo, no menos importante, debemos trabajar en nuestra autoimagen, lo que significa trabajar en un conjunto de hábitos personales; así que no trabajaremos más en un solo trato de la personalidad que en algún modo representa un puntito dentro de un círculo mucho más grande, sino que nos concentraremos en el círculo mismo y en ese conjunto de micropuntos que de hecho constituyen el círculo mismo. Así que cada puntito lo puedes pensar como si fuese un tu habito personal, el círculo en su conjunto es la autoimagen.

No cometas el error de trabajar en un único punto, trabajas en el círculo entero. Como? evidentemente con un conjunto de hábitos personales que, evidentemente, no puedes tomar al azar. No es que se vaya al super y se compre el listado de los hábitos personales de una persona de éxito.

La autoimagen debe siempre ser cambiada en función del objetivo y del resultado que queremos perseguir. Y este es un punto fundamental en el que debemos hacer mucha atención. Cambiar no es una cosa sencilla, en el sentido de que requiere energía, requiere de esfuerzo, no es que chasquea los dedos y cambias. Por lo tanto, si no hay algo realmente fuerte que te inspira, que te motiva a cambiar, simplemente tú no cambiarás. Por otra parte, cuando se dice que vivimos en nuestra zona de confort, es por este motivo, porque la persona que somos, en el bien o en el mal, es algo que nos viene cómodo ser por lo que vivir el desastre, el esfuerzo de cambiar, no es algo que hagamos a menos que no haya algo realmente fuerte y profundo que nos empuje a cambiar pero no solo eso, el cambio es dictado por eso algo que queremos entonces cuando nosotros queremos cambiar nuestra autoimagen no es que lo queramos hacer porque como es viernes no sabemos qué hacer entonces cambiamos la autoimagen!

No, tenemos un objetivo, haciendo introspección nos damos cuenta del porque no nos sentimos capaces de llegar a ese objetivo, del porque no nos sentimos a la altura, entendemos que no somos coherentes con ese objetivo y es ahí que ese objetivo debe inspirarnos para delinear nuestra nueva autoimagen, entonces la imagen de nosotros mismos, que nos hará’ una persona coherente con ese objetivo. Y es de esta actividad que salen los diferentes habitos personales que en su conjunto representarán el programa de ejercicios que tendré que hacer. Esto porque la autoimagen no es banalmente algo que se debe poner por escrito, esto sí, se debe hacer pero luego, una vez que tienes construida en papel esta nueva imagen, la debes implantar en tu inconsciente, porque de hecho se está hablando de hábitos, y aquí realmente se necesita conocer el proceso de reprogramación mental y las 5 fases que constituyen este proceso.

Cuando tienes conciencia de lo que debes hacer y tener para cambiar tu autoimagen, del trabajo de análisis interior que debes hacer para cambiar tu autoimagen en el modo correcto y conoces el proceso de reprogramaciónmental, tienes todo lo que necesitas para poder cambiar la imagen de ti mismo en el modo correcto, en el modo eficaz, pero sobre todo en un modo que es duradero, que es el aspecto más importante de todos. Repito, no debemos cometer el error de buscar un cambio forzoso, doloroso, fruto de la fuerza de voluntad, porque típicamente esos son los cambios que tienen efectos que se desvanecen en el breve periodo.

Lo que nos interesa es un cambio definitivo, un cambio duradero, un cambio de medio y largo plazo, porque de hecho nos hemos convertido en esa persona, y en el momento en que somos esa persona no podemos volver atrás. Es un aspecto muy importante, sobre todo para no crear esa frustración típica de los que se empujan un poco más allá de sus límites y luego se dan cuenta de que están con un pie en una nueva zona y con el otro pie en la vieja zona de confort. Así que ir adelante e ir atrás es casi un efecto yo -yo y, por desgracia, es una temática que, cuando se habla de resultados, sobre todo cuando se habla de resultados ambiciosos que nunca se han logrado, es una temática que a menudo muchos estudiantes deben enfrentar y cuando no tenemos las bases correctas, no las podemos enfrentar de la manera correcta.

Obviamente, este articulo, junto al anterior en el que te he explicado qué es y cómo se origina la autoimagen, y si no las visto todavía te aconsejo de buscarlo en mi canal YouTube, te servirá para tener un cuadro general del tema.

Después, te recuerdo que para poder ayudarte de la mejor forma puedes responder a la encuesta ando en el enlace aquí abajo: de esta forma me ayudaras a mi y te ayudaras a ti.

NO TE VENDO NADA SOLO NECESITO QUE CONTESTES A UNAS POCAS PREGUNTAS

https://bit.ly/estudiosobreeldinero

Nos vemos pronto, que tengas éxito!!! Chao!